Vitánie snovodárná

Vitánie snodárná (Withania somnifera), indický ženšen, Ašvagandha nebo vitánie spavá. Pod všemi těmito názvy se skrývá léčivá rostlina, která se v současné době stává stále více a více populární.  

Vitánie snodárná

Vitánie

Vitánie je vytrvalý keřík, který se do České republiky dostal z Indie. Rostlina se používala již po staletí např. v ayurvédské medicíně a má příznivé účinky na lidský organismus. V našich podmínkách roste do velikosti okolo 100 cm, ale zaštipováním ji lze udržovat i v menší velikosti. Vitánie kvete drobnými, žlutavě-zelenými květy a jejím plodem je žlutooranžová bobule. Pěstuje se jako pokojová nebo přenosná rostlina, kterou můžeme letnit.

 

Vitánie snodárná

Vitánie snodárná

Jak rostlinu pěstovat:

Vitánie patří mezi nenáročné rostliny. Postačí, když ji vysadíte do neutrální, propustné půdy (substrát pro pokojové rostliny, klasický zahradnický substrát nebo zemina na bylinky). Pěstujeme ji na světlém místě při pokojové teplotě. Přes léto můžeme rostlinu přenést ven na zahradu nebo balkon nebo ji pěstovat celoročně při pokojové teplotě. Od jara do podzimu je vhodné pravidelné přihnojování hnojivy bez chemie, abyste mohli vitánii užívat.

 

Léčivé účinky indického ženšenu:

  • rostlina se používá jako afrodiziakum (často se jí říká „zelená viagra“)
  • patří mezi adaptogenní rostliny
  • příznivě působí na deprese
  • bývá používána jako antioxidant
  • užívání vitánie omlazuje, zlepšuje pružnost kůže
  • pomáhá zlepšit fyzický i psychický stav po nemocech
  • působí protizánětlivě
  • používá se při nespavosti
  • regeneruje a posiluje organismus v zátěžovém období
  • posiluje nervový systém a uklidňuje a má mnoho jiných pozitivních účinků na lidský organismus

Plody Vitánie

Plody Vitánie

Použití Vitánie:

Z rostliny bývá nejčastěji používán kořen a list v čerstvé i sušené formě. Lze z nich připravovat odvar nebo je přidávat např. do salátů nebo pomazánek. K rychlejšímu hojení ran pomáhá obklad z listů nebo kořene.

Užívat by se mělo maximálně 3-5g drogy denně.

 

 

Odvar (denní dávka)

3-5g drogy zalijeme 0,25-0,4 l převařenou (ne vařící) vodou a necháme vyluhovat zhruba 10 minut. Poté můžeme konzumovat.

Tinktura

100g sušené vitánie nebo 125g čerstvé zalijeme 500ml 60% alkoholu. Tinkturu necháme naloženou v tmavší místnosti a každý den s ní zatřepeme. Osmý den tinkturu scedíme a můžeme začít užívat. Užívá se jedna kapka na jeden kilogram tělesné hmotnosti.

Vitánie je nenáročná rostlina, která má spoustu příznivých účinků na lidský organismus. Zakoupit sazenici v kontejneru a zkusit ji pěstovat můžete zde.

Úspěšné pěstování rostlinky přeje Subtropické zahradnictví Kruh.

Užívání bylinek prosím konzultujte se svými lékaři.